Calatorii

Am evadat demult din mine , si nu ma mai gasesc. M-am pierdut , si mi-e atat de dor de mine. Imi strig sufletul, il caut , il implor sa vina inapoi dar nu aud nici un raspuns , nu-l vad , nici macar nu-l simt. Fara el nu pot decat sa dorm fara nici o urma de constiinta de sine. Sunt o za rupta dintr-un infint lant de viata.

Asta doar pentru ca ai fugit din mine, si acum sunt goala. Merg printr-un labirint intunecat in care orientarea imi pare extrem de dificila. Merg de foarte multa vreme , si timpul parca nici nu mai exista , pare ca au trecut zile , sau poate sunt doar cateva ore. Nu ma gandesc la asta , doar ma tin agatata de firul realitatii mele il tin strans in mana; e un fir rosu , puternic, imi da senzatia de rezistenta si stiu ca ma va ghida pe tot parcursul drumului...poate e o putere falsa si superficiala..dar merg, inaintez , cu atata frica prin labirintul umed si rece , vad doar o mica raza de lumina in capat , si drumul pana acolo este aproape imposibil de parcurs. Si ..imi doresc. Nu pot sa raman blocata , nu mai simt nici trecerea timpului, incerc sa-mi inving teama. Pe masura ce inaintez simt caldura luminitei prin peretii negrii si organici ai labirintului , si asta imi place imi da senzatia de tunel format din liane si frunze de menta.  Lumina devine mai puternica si incep sa vad bine , sa disting forme ca in plina zi. Calura devine din ce in ce mai rece, arzatoare , un paradox de senzatii. Nu inteleg , dar imi amintesc de firul rosu al realitatii , pe care nu vreau sa-l pierd pt ca imi da puterea de a inainta, in acelasi timp ma gandesc ca el ar putea fi cauza sentimentului de adanca goaza si tulburare. Oare nu eu sunt propriul meu ghid ? De ce ma agat tot timpul de siguranta absurda pe care mi-o ofera realitatea? Vreau sa renunt la el , dar inca nu sunt pregatita. Inca ma preocupa traversarea , trecerea tunelului, riscul si curiozitatea unui final, atingerea luminii ale carei limite imi sunt necunoscute.

Intunericul de care mi-era teama la inceput incet incet se transforma intr-o lumina alba si puternica iar senzatia de agresivitate a caldurii , ma ataca chimic pe masura ce intru din ce mai mult in contact cu ea ; si ma opresc, incremenita in fata timpului. Mi-am invins teama de intuneric, de umbre si acum stau orbita de lumina nestiind unde sa ma intrept.  Lumina se afla  tot in fata mea , alba si amagitoare nestiind de unde provine sursa ei , asta imi da o stare de angoasa si anxietate. Imi amintesc de “acceptare”. O accept cu totul o las sa ma patrunda in intregime simtind-o cum vibreaza in mine ; ma simt impregnata de aceasta stralucitoare raza , eu sunt sursa ei , ma inunda de parca as fi transparenta... Ma identific cu ea si ne amestecam substantele , ne incucisam propriul ADN si devin un tot. Lumina vine din mine insami. Traiesc! Sunt un izvor de lumina al vietii! Asta ma face sa tot Inaintez , am senzatia ca in fata mea se intinde intregul infinit alb si luminos. Incerc sa-i disting capatul dar nu reusesc..

Aud o voce stinsa iar singurul lucru care ma preocupa momentan e sa disting directia de unde vine. Nu reusesc si incerc sa ma concentrez pe ceea ce vrea sa-mi transmita. Nu inteleg prea bine continutul vorbelor dar ma simt umpluta de o energie minunata , de parca as fi felicitata pentru curajul de a infrunta umbra intunericului , invingerea fricilor , si perseverenta inaintarii prin labirint fara sa stiu unde ma va duce acel drum. Mi-a vorbit despre centrul sferei , acolo unde tocmai am ajuns , unde converg toate sensurile, acolo unde se intalnesc cele patru directii ale Nordului , Sudului, Estului si Vestului iar centru reprezinta totul , un drum care nu duce nicaieri , unde nu exista notiunea de timp , unde nu exista orientare si spatiu. M-am simtit calauzita de aceasta forta nevazuta , si incarcata de o multime de sentimente de dragoste, respect, echilibru, comunicare, cunoastere, schimburi, frumusete, viziune, cantec, extaz, mister, sacralitate , o senzatie de real si de continuare a drumului, ceea ce am si facut. Mi-am realizat deschiderea catre infint si drumul , pana am zarit o cavitate sub forma unui luminis verde plin cu liane , incolacite ca niste serpi uriasi in jurul unui copac ce se deschide spre un cer imens luminat de miliarde de stele;  o sfera cereasca impresionanta deasupra mea chiar la capatul labirintului. Am privit cu admiratie Universul care ma inconjoara si se deschide chair in fata mea , dar in acelasi timp nu vroiam sa fiu blocata in saptiu.

La un moment dat simt o vibratie necunoascta in mana in care tin firul rosu si tot din directia aia aud iarasi vocea care imi vorbise mai devreme : “Nu-ti fie teama!” “Priveste intoarcerea labirintului”

Imi intorc privirea si spre surprinderea mea vad un cuib cu un ou in el. Ceea ce luasem drept labirint era de fapt interiorul unui copac cosmic, el ma absorbise pana in interiorul lui si apoi ma condusese inapoi spre Pamant . Si acum ma privesc pe post de ou gata sa fie crapat. Oul este acum gata sa iasa si aluneca usor pe pamantul primitor si fertil amestecandu-se si multiplicandu-se , transformandu-se intr-un embrion in pamantul nutritiv.

Ma las absorbita in substanta palcentara care mi se ofera. Ma voi naste din nou , sau pentru prima data, proaspat constienta de originea mea cosmica , si de Pamantul care ma imbratisaza.

Aburd

 

 Daca ne imaginam absurdul ca un tot unitar , fara prea mari eforturi ii putem vizualiza in interior o multime de particule haotice explodand de viata. In absurd poti distinge haos si vid. O dezordine primordiala. Absurdul poate fi creat in orice. Orice idee , orice lucru are la baza “absurdul”. De asemenea el poate fi programat volunatar sau involuntar , poate chiar mecanic in el existand o regula logica si un algoritm. O stare de neorganizare ordonata.

 Reducerea vizibilitatii, negureala, obscuritatea sau bezna , limitarea gandirii si generarea sentimentelor produse de aceasta conduce inevitabil spre o situatie situatie irationala si absurda.

Ca si indivizi de la nastere pana in prezent am creat mii de personalitati, insemnate si purtatoare cu tot raul , si toate simptomele otravitoare ale vietii. Mii de personalitati care rezista in fiecare zi haosului din viata noastra dand nastere unei realitati si identitati absurde si fixe , fara a ne lasa purtati de o oarecare ordine usoara si libera. In realitate toate problemele nu exista , decat in masura in care identitatile pe care le-am creat de-a lungul vietii ca si individ exista. Ne cream realitatea si propria imagine sub forma unor identitati necunoscute in care credem atat de mult incat ne identificam cu ele si devenim una si aceasi fiinta. Fiinta falsa , ireala, irelevanta , incorecta si absurda. O iluzie falsa a lumii. Ne aflam la zeci de mile distanta de fiintele noastre profunde , de sinele esential. Imbratisand in fiecare zi identitatile iluzorii puratoare de atatea probleme.

Ajungem intr-un cerc vicios al absurdului , care ne place , oricat de bizar sau suparator ar parea e singura « cale aferenta » spre viata, spre dorinta de a trai si spre energia creatoare; singurul lucru care ne mai tine in Viata. Care printr-un absurd aproape controlat ne face fericiti.

Atunci cand iti dai seama ca toata existenta in sine este un absurd si un haos cauti sa gasesti metode de a risipi tot straniul si toate nelinistile din tine pentru a-ti regasi Sinele esential , insa printr-o autosugestie de condamnare si  absurdizare paradoxala singura cale “salvatoare” in care iti construiesti propria libertate amagitoare este sinuciderea.. pentru ca in fond cautarea scopului provoaca o noua iluzie absurda ..

 

 “Absurditatea este insomnia unei erori, esuarea dramatica a unui paradox.”       Emil Cioran

Cuartul roz

1 Martie  recheama natura la viata , odată cu sosirea primăverii. Mărțișorul ca simbol al soarelui biruie amorțeala  , marcând prin echinocțiul de primăvara victoria împotriva iernii , și a frigului. Mărțișorul este un talisman aducător de sănătate, noroc, dragoste. Tocmai de aceea simbolul meu din acest an va fi un proaspăt cristal de cuart roz. Este fascinant cum pietrele te cheamă, te atrag , iți fac semn de departe și te stimulează sa te servești de ele. 

Cuarţ roz  – denumit şi  ,,piatra iubirii”, emană o energie catifelată şi blândă, fiind primul care ne sare în ajutor în probleme emoționale. Ne ajută să depăşim traume din trecut şi să trezim în noi sentimentul iubirii necondiționate. Cuartul roz se sacrifică pe sine uneori pentru ca purtătorul să poată merge înainte.  Au existat cazuri când cuartul de meditaţie a explodat, s-a spart singur, din cauza durerii preluate de la cei care au meditat cu el.

Calitati metafizice:

Promoveaza toate tipurile de dragoste, este o piatra a iubirii pure
Aduce dragoste, prietenie si fericire.
Reduce stresul, depresia, frica, resentimentele, regretele, furia, esecul, gelozia, vinovatia.
Aduce echilibru la nivel emotional, calmeaza.
Atrage dragostea, confera frumusete interioara si exterioara.
Aduce liniste, bunatate, respect de sine, capacitatea de a ierta, caldura, toleranta, generozitate, compasiune, bucurie de a trai.
Ajuta la exprimarea emotiilor.
Mareste capacitatea de comunicare.
Inlatura gandurile si energiile negative
Mareste fidelitatea.
Calmeaza iesirile temperamentale.
Echilibreaza la nivel emotional si sexual.
Mareste iubirea materna.
Aduce bunatate, liniste sufleteasca.
Atrage persoane bune in preajma noastra.
Stimuleaza creativitatea si talentele artistice, deschide inteesul spre arta.
Protejeaza indragostitii, copiii, parintii.
Recomandabil a se purta in perioade de mari tulburari emotionale: divort, esecuri, necazuri, este un bun balsam pentru suflete indurerate.
Recomandabil celor care au nevoie de o mai buna disciplina, pentru cei care nu au curajul de a-si asuma responsabilitati.

Efecte asupra sanatatii:

Benefic pentru inima, rinichi, sistemul circulator, urechi, gat, nas, sinusuri, sprijina fertilitatea, regleaza problemele sexuale, reduce migrenele, benefic in cazuri de leucemie, vertij, rani, echilibreaza activitatea organelor genitale, ficatului, rinichilor, vaselor de sange, plamanilor, ganglionilor, timusului, ajuta la regenerarea tesuturilor, echilibreaza energiile yin-yang, previne entorsele, ajuta la scaderea in greutate.

Prin expunerea in casa a unei sfere din cuart roz veti putea reface increderea si armonia in relatiile existente, incurajand dragostea neconditionata. Cuartul roz transforma cu usurinta energia negativa in vibratii pozitive.

 

Libertate in lanturi

 

Sa avem curajul sa reflectam asupra noastră și sa refuzam sa numim “rău, neîntreg, neîmplinit” ceea ce ne înspăimânta sau alarmează este un pas înainte spre evoluția personala și spirituala. Sa încetam sa negam ignoranta, incertitudinea, îndoiala, nesiguranța  și chiar moartea este de asemenea o realizare. Probabil nici o acțiune menita sa îmbunătățească lumea, viata sau pe noi înșine nu va putea reuși să-și atingă telul fără a genera noi consecințe serioase.

Siguranța pe care luptam în fiecare zi sa ne-o asiguram ne face captivi în iluziile acestei lumi senzoriale , conferă putere unei conștiințe inferioare și adormite făcându-ne inconștient sa refuzam darul invitației la Transformare... Transformarea către o conștiința extinsa, adâncirea lăuntrica și  necesitatea învățării de a muri , înainte de a muri. Asta reprezinta Transformarea și drumul spre omega evoluției ; 

Trebuie sa învățam sa murim în mijlocul vieții pentru a renaște un nou individ capabil sa accepta o relație neobstrucționata de iubire cu viata și existenta, trăind într-o lumina mistica interioara.

Învățam ca realitatea e relativa și avem capacitatea sa trecem de la o energie la alta fără sa ne afecteze în vreun fel diferitele stări emoționale ; ele trec prin noi dar nu ne definesc. Niciodată secunda trecuta nu se va mai întoarce niciodată. Trecutul și viitorul nu exista. Pare ca ne trăim viata intre doua piese de teatru , plasându-ne în pauza dintre ele. Intre conștiința vasta și sinele personal. Intre viata exterioara și viata interioara. Intre zi și noapte , intre vis și realitate.

In concluzie sta ideea de  “realizare la nivel cultural” ,necesitatea  unui nou mod de viata;  lipsirea  de granițele propriei ființe. Dizolvarea bazei identității actuale obișnuite. Deschiderea spre purificarea mintii și trupului. 

Orice purificare aspira spre o moderare a Ego-ului. Amintește-ți ca faci parte din întreaga existenta!

Nu în ultimul rand ...cat de “dezbrăcați” și disponibili pentru existenta putem ajunge?!

Metamorphosis of a Dream

   Calatorim prin timp atunci cand ne intoarcem “acasa”. Patrundem  in spatiul gol din noi si inotam in propria energie vibranta. Intre vis si realitate. Dar care e visul? Si.. care este adevaratul “eu?” cel de care ma simt cu adevarat atasat sau cel cu care ma identific? Cel care imi place sau cel de care vreau sa ma indepartez?  Exista un “eu?” Exista ceva sau cineva care sa faciliteze explorarile interioare ale spiritului , sa amelioreze durerile fizice si sufletesti?

   

Visam cu totii tot timpul. Tot ceea ce creăm sunt vise , personificandu-le intr-un mit despre cum este sau cum ar trebui sa fie lumea. Poate fi o halucinatie deconectanta de la realitatea perceptibila, de la fluxul lucrurilor, de la legile actuale. Faptul ca suntem constienti de puterea nostra de a crea o lume diferita , mai eliberatoare dar totusi nu o facem sugereaza o halucinatie in masa. Implicarea in vis este atat de lucida si tacuta incat nu exista alternative la el. Exista o cale ? O rupere a acestei transe ? Putem intra in Universul eliberator si sociabil? ; care isi impartaseste in fiecare zi deschis si spontam sentimentele si ne face sa simtim interconectarea cu El... ?! Poate suntem prea adormiti si inradacinati in visul nostru social pentru a vedea un potential viitor posibil.

   

Au plantele o putere vizionara? Le putem vedea sau simti limbajul si “semnaturile”. Dar, Incercam vreodata sa intelegem ce vor sa ne spuna? Suntem un TOT si  Fiecare individ , planta , mineral sau animal , reprezinta o piesa de puzzle. Nu ne putem deschide usile adevaratei realitati si perceptii fara o stransa conexiune cu viata si existenta in sine.

   

Halucinogenele sacre sunt mijloace de a rupe aceastra transa a visului. Plantele nu ne duc undeva departe de noi , ci in noi, mai adanc in interiorul nostru, printr-o constientizare de sine autentica. Ele nu ne furnizeaza imagini false , ci adevarta realitate vazuta prin transparenta spiritului nostru in esenta propriei fiinte, constientizand o dulce Uniune si unitate cu Totul înconjurător. Putem fi, adevarati actori de teatru cosmic..

 

BAI FLORALE

"Natura ale carei dulci ploi cad peste cei drepti si peste cei nedrepti deopotriva... ca ma va curata, si cu ierburi amare ma va face intreg." 

                                                                                                                             OSCAR WILDE

           Băile cu ierburi sunt folosite în multe culturi pentru purificare, pentru a da o profunda cunoaștere de sine, pentru a elibera sufletul de impurități si limitări și pentru a confeti daruri spirituale și vindecare fizica. Fiecare baie are același scop final: sa aducă pe cel ce se îmbăiază în echilibru, spălând frica, furia, trauma, tristețea, nesiguranța, anxietatea , dăruind pace și bucurie interioara intrând într-o legătura mai profunda cu natura. Ritualurile de îmbăiere  curata sufletul și sunt recunoscute în multe tradiții pentru puterea lor. Ele sunt efectuate și pentru a invoca puterile naturii , astfel încât o persoana sa obțină ceea ce își dorește cel mai mult.Un exemplu sunt ritualurile din Malaezia (mandi bunga) , fiind facilitat de un șaman care prepara pentru îmbăiere un amestec din plante ,flori, nuci, fructe și mirodenii, ce vor fi alese în funcție de nevoile pacientului.
         O rețeta antica folosita pentru reechilibrarea trupului și ca tratament pentru reumatisme și răceli este o pasta din santal, șofran, scorțișoara, ghimbir, cuișoare si nucșoara in amestec cu apa și ulei aromatic. Pacientul este revitalizat , și când pasta este îndepărtata ea trage afara toxinele din corp.
        Cele mai frecvente folosite flori în băile florale sunt magnolia, bougainvilla, hibiscusul, trandafirul, gardenia și iasomia, care învăluie pacientul într-o mireasma puternic vindecătoare, in timp ce culorile lor vibrante înalta spiritul și reflecta frumusețea naturii, reamintindu-i propria frumusețe și putere interioara.

Bai care tratează coșmarurile:
Ingredientele cheie sunt petalele de trandafir, nalba roșie, filimica și rozmarin.
O baie calmanta pentru sugari include gălbenelele, busuioc, sunătoare, rozmarin și petale de trandafir stoarse pentru a-și elibera esența si adăugate în apa calda.
O baie pentru infecții ale pielii folosite frunzele amare de talpa gâștei pelin și/sau păpădie. Acestea sunt fierte în apa înainte de îmbăierea copilului, în zona infectata se curata cu amestecul.

                                                          REȚETE PENTRU SUCCES
               
Băile sacre sunt locul de întâlnire a trei energii: umana, a plantelor și universala. Pentru ochii nostrii efectele pot fi subtile pentru ca nu am fost învățați sa vedem lumea sau pe noi înșine din perspectiva energiei , ci sa vedem totul ca materie fizica. Astfel putem vedea baia ca un fel de nou limbaj al sănătății și ca un nou mod de a vedea.
Se abordează îmbăierea într-o maniera sacra: conectați-va cu intenția voastră spirituala , faceți baia la lumina lumânării. Vizualizați energiile negative părăsindu-va și energiile pozitive umplându-va trupul.Apa trebuie sa fie cât de rece puteți suporta.

                                                              Baia Dragostei (Haiti)
Pentru purificarea energiilor și deschiderea către dragoste.

• câțiva stropi de apa de flori (sau parfum)
• câteva lastare de busuioc proaspăt
• o mana de petale de trandafir
• câteva bucăți proaspete de aloe
• patru sau cinci frunze de portocal

opăriți toate ingredientele vreme de o ora in apa și , când se răcește adaugați-le la o baie cu apa rece împreuna cu trei picături de esența de vanilie și o cănuța de lapte. Turnați-va apa pe trup si cereți spiritelor plantelor sa va dăruiască magia lor și puterea de a atrage dragostea de care aveți nevoie. Când ați terminat baia duceți rămășitele plantelor în natura si îngropați-le la rădăcina unui copac sau aruncați-le într-un parau , lăsând o ofranda de mulțumire spiritelor acelui loc.

                                                             Baie calmanta (Peru)
Pentru pace , noroc și armonia sufletului.
Aceasta baie combina plante care au calități de liniștire și purificare.

• Roinița - aduce echilibru interior și exterior trupului și sufletului
• Tătânească - pt. protecție și noroc
• Galbenele - reface sufletul 

Creați-va propria bale personala în funcție de nevoile personale:

• Migdala - speranța
• Dafin - glorie
• Piciorul cocosului - bogăție
• Ciuboțica cucului - gratie
• Dalia - eleganta
• Chimion - vigoare
• Ochiul soarelui - loialitate
• Crin (alb) - puritate
• Magnolia - binecuvântarea naturii
• Măslin - pace
• Mac - puterea viselor
• Trandafir (rosu) - dragoste
• Steaua din Bethleem - reconciliere
• Floarea Soarelui - spiritualitate
• Lalea - influenta asupra altora
• Violeta - fidelitate
• Hamamelis - puteri magice

SPIRITUL PLANTELOR

"Ceea ce vad în natura este o structura magnifică pe care o putem înţelege doar foarte imperfect si aceasta trebuie sa umple pe ganditor de un sentiment de umilinţă. Este un sentiment religios autentic"  ALBERT  EINSTEIN

  I. Ascultarea plantelor. Plante învăţători pe care le recomanda shamanii , împreuna cu echivalentele lor din Europa.

CHIRIC SANANGO: Pentru Dragoste
Este bun pentru artrită , si are efectul de a  încălzi corpul. Planta se mai foloseşte si în bai magice cu scopul de a schimba energia. În occident efectul plantei este de natura psihologic. Ajuta oamenii sa-si deschidă inimile spre iubire. Ajuta la îmbunătăţirea respectului de sine.
Se poate prepara în apa sau în alcool slab din trestie de zahăr.
Echivalente vestice: Menta - ca factor de echilibrare a căldurii fizice si emoţionale a trupului. Roiniţa ( care aduce sentimente de iubire si vindecare) împreuna cu Musetelul sunt plante foarte bune în combinaţie cu Menta pentru puterea sporirea puterii magice; de asemenea Ginsesng si galbenele dacă problema este de natura medicală precum uşurarea durerilor de artitră.

GUAYUSA : PENTRU VISE LUCIDE
Vise in care sunteti constienti ca visati si puteti directiona visul.
Echivalente europene: FERIGA, PELIN, TRANDAFIR, IASOMIA, GALBENELE , PLOP.
Pentru uz personal: Se ia o mana de pelin negru si plop sau altele din ierburile mentionate mai sus si se amesteca. Se stropeste apoi cu ulei de Pachouli , Portocale sau Neroli, se adauga putin rom sau apa pentru a lega mixtura. Concentrati-va asupra intentiei pe care oo aveti in timp ce lucrati ( ex. pentru vise lucide si pentru informatiile din lumea spiritelor). Lasati mixtura sa se usuce timp de cateva zile. Cand e gata se pune maruntita intr-o punguta de panza si se aseaza sub perna. Se pastreaza un jurnal de vise langa pat.

• Dragoste: trandafir si/sau scortisoara
• Bani: bergamonta
• Sanatate: lavanda, fenic
• Oprirea cosmarurilor: cuisoare
• Dezvoltare spirituala: iasomie

Lista de mai sus ofera cateva corespondente cu mirodeniile , ierburile si florile pe care visatorii le gasesc folositoare.

AJO SACHA
- Pierderea toxinelor fizice
-reface puterea si echilibrul fizic si spiritual
-dezleaga vrajile
-vindeca starea de soc si frica
Echivalente europene: VERBINA , VALERIANA
Pentru uz personal: valeriana in combiantie cu floarea pasiunii si florile de hamei se adauga in votcka cu miere si se lasa cateva saptamani dupa care se iaua cateva lingurite la culcare.

MOCURA - Puterea psihologica si emotionala
Restabileste echilibrul , contrabalanseaza timiditatea, imbunatateste simtul valorii si autoritatea, ajuta la depasirea amintirilor dureroase. De asemenea efecte benefice in alinatea astmului , bronsita si reduce grasimile si colesterolul.
Echivalente europene: Lavanda , Cretusca, Pin, Rozmarin.
Arderea acelor de pin va purifica atmosfera unei case.
Rozmarinul ars curata si centreaza; legenda spune ca daca te concentrezi aspura fumului de rozmarin punandu-ti in minte o intrebare, spiritul plantei iti va da raspunsul. Frunzele de portocal si capsun indeparteaza ghinionul.

ROSA SISA - Armonie si vindecarea sufletului
-noroc si armonie
Echivalente europene: GALBENELE - protejaza de atacuri magice. Reamprospateaza trupul si sufletul.

ROGOZUL MEDICINAL - pentru viziune
ALte beneficii: - dureri de cap, febra , crampe , usureaza nasterea.
Echivalente europene: Frunzele de Angelica si cele de potbal fumate induc viziuni , iar damiana odata arsa produce acelasi efect.
Angelica (Angelica Arhanghelica) este de multa vreme privita ca o planta spirituala cu puteri aproape spirituala.
Ea este legata de Arhanghelul Rafael, care a aparut in visul unui calugar medieval si i-a revelat-o ca fiind leac al ciumei. Indienii americani o folosesc in comprese , pentru umflaturi dureroase: ea scoate spiritul durerii din trup si-l arunca in cele patru vanturi. A fost consemnata ca adjuvant in vindecarea alcoolismulu, deoarece folosirea sa regulata creeaza dezgust fata de alcool. Cercetari recente sugereaza ca ajuta trupul in lipta cu cancerul. Frunzele sale pot fi adaugate la salate, un alt mod de a tine dieta cu ea.